Wat is een sportmassage?
Het doel van een sportmassage is om de gezondheid van het lichaam te bevorderen. Dit door de bloedsomloop te stimuleren. Tevens stimuleer je met een massage ook de stofwisseling. De afvalstoffen in de spieren die voor vermoeidheidsklachten, kramp en spierpijn zorgen worden weggemasseerd. Ook zorgt een sportmassage voor een sneller herstel van de spieren.
Sportmassage wordt meestal gegeven in de vorm van een deel massage. De benen voor en achter, de rug samen met de nek en schouders en de armen in combinatie met de armen. Vooraf bespreken we jouw doel van de massage en stemmen daar de behandeling op af.
Waarom een sportmassage?
- Voor een beter spierherstel na een inspanning
- Sneller herstel van een blessure
- Preventieve blessurebehandeling
- Of om goed te ontspannen
Voor wie is een sportmassage goed?
Voor iedereen die behoefte heeft aan een stevige massage. Dit kan zowel als je een fanatieke sporter bent, een regelmatige sporter of helemaal geen sporter bent. Iedereen die z’n spieren belast kan behoefte hebben aan een massage. Dit kan voor of direct na het sporten zijn of in je vrije tijd.
